7 signalen dat het tijd is om van werk te veranderen

Dit weekend kwam nog in de pers dat onderzoek in Vlaanderen aangeeft dat maar 1 op 2 werknemers zijn werk ervaart als werkbaar,  als leefbaar. En toch veranderen Vlamingen niet makkelijk van werk. 75% van de Vlamingen die in een onwerkbare job zit, verandert niet van werk. Voor dat blijven zitten in een ongelukkige werksituatie zijn uiteraard verschillende redenen, maar wat zijn signalen om nu juist wél van werk te veranderen? Aan welke signalen merk je dat het vijf voor twaalf is om iets aan je werksituatie te veranderen?

Weggaan bij je werkgever betekent: je zekerheid en een vertrouwde situatie opgeven, je opgebouwde anciënniteit opgeven, afscheid nemen van leuke collega’s, misschien heb je nu wel een mooi verloningspakket, veel verlofdagen,… en twijfel je of je jezelf zal kunnen verbeteren. Maar…wees toch ook waakzaam wat het zitten blijven in zo een werksituatie je kost. Het is niet voor niets dat burn-outs en bore-outs pieken als nooit voordien. Hier zeven signalen die je aangeven dat het tijd is om toch van werk te veranderen.

1. Je bent vaker slechtgezind

Je job vraagt al je energie. Je voelt je ellendig en dit begint door te sijpelen naar je humeur, op het werk en in je privéleven.

2. Je sleept je naar je werk

Elke dag opnieuw kost het je veel moeite om naar je werk te gaan. Alleen nog maar denken aan je werkdag bezwaart je gemoed.

3. Je lichaam geeft je signalen

Je hebt de laatste tijd vaker hoofdpijn, rugpijn, nek- en schouderklachten, concentratieproblemen en je voelt je altijd maar moe.

4. Je hebt geen plezier meer in je werk

Je vindt je werk niet (meer) leuk, er zijn af en toe nog leuke momenten, maar deze lijken uitzondering te worden.

5. Je werkdag lijkt eeuwen te duren

De tijd op je werk kruipt als een slak voorbij. Je telt de uren af totdat je kan uitboeken en naar huis kan gaan. Je merkt bij jezelf dat je steeds minder doet op je werk. Misschien heb je wel dingen te doen, maar je hebt er gewoon geen zin in, je hebt er geen fut meer voor.

6. Je leeft naar vrijdag toe

Het lied ‘Thanks God it is Friday!’ van Donna Summer is jouw favoriet nummer geworden, vrijdag voelt als een bevrijding, het weekend is genieten maar…op zondagavond lijdt je humeur al onder de vooruitblik van een nieuwe werkweek.

7. Je herkent jezelf niet meer

Je merkt bij jezelf dat je klaagt over bijna alles, je doet vaak cynische uitlatingen op en over je werk. Je reageert onverschillig of soms ook agressief naar je collega’s. Zo ben je normaal niet, je lijkt jezelf wel kwijt.

Als deze signalen herkenbaar zijn, dan kan ik je maar 1 raad geven: blijf niet te lang meer zitten in je huidige werksituatie. Het is duidelijk dat je werk alle energie en levenslust uit jou aan het zuigen is, en je wil geen zombie worden! Doe jezelf (en je naasten) een groot plezier en neem actie voor het van kwaad naar erger gaat.

Hulp nodig bij het nemen van actie om uit je huidige job te stappen? Het is inderdaad niet makkelijk om de nodige stappen alleen te zetten, maar hier kan ik je bij helpen. Ik maak graag tijd om naar jou te luisteren in een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik licht je dan ook graag toe hoe loopbaanbegeleiding je kan helpen en wat mijn aanpak inhoudt. Klik hier om je kennismakingsgesprek te boeken.



7 signalen dat het tijd is om van werk te veranderen

Vacaturesites en jobsites in Vlaanderen: download de lijst van meer dan 50 sites

Op zoek naar vacatures maar weet je niet meteen waar te beginnen? Gebruik dan dit handig overzicht van meer dan 50 jobsites en vacaturesites in Vlaanderen! Gratis te downloaden.

Lees meer

Hoe omgaan met dreigend ontslag: 3 concrete tips!

Gisteren hakte het nieuws van Brussels Airlines er hard in: 1.000 jobs bedreigd door herstructurering… “Een van de zovele firma’s die zullen ontslagen” las ik in één van de commentaren bij het artikel. Onderzoek van de laatste weken gaf al aan dat 1 op 5 mensen die nu tijdelijk werkloos zijn, vrezen hun job te verliezen. Voor heel wat zelfstandigen dreigt er faillissement… Voor wie vreest zijn job of zaak te verliezen, schreef ik deze blog met 3 tips over hoe met een dreigend ontslag of faillissement om te gaan. En nee, ik ga nu niet meteen zeggen dat het verlies van je job of je zaak misschien een nieuwe start kan zijn, want ik weet dat je dat op dit moment niet zo ziet.

Lees meer

Durven vertragen, het mooiste geschenk aan jezelf

Durven vertragen, dat betekent durven keuzes maken. Wat doe je nog wel, wat doe je niet meer. Durven vertragen, dat is durven nee zeggen en durven je grenzen stellen, op je werk en in je privé. Durven vertragen, dat is durven foert zeggen! Durven vertragen, dat is het mooiste geschenk dat je aan jezelf kan geven.

Lees meer

Wanneer deze Coronacrisis je goed lijkt uit te komen…

Waarom het juist nú wel het ideale moment is om jezelf een loopbaancoaching te gunnen? Als antwoord op deze vraag deel ik hier het verhaal van een coachee. Zij gaf me toestemming om te delen wat bij haar de doorslaggevende reden was om juist nu de loopbaancoaching aan te vatten, in de hoop dat voor wie het herkenbaar is, niet bij de pakken blijft zitten, maar net als zij actie onderneemt.

Lees meer

Vragen staat vrij-dag: Mag ik loopbaancoaching volgen als ik tijdelijk werkloos ben?

Elke vrijdag beantwoord ik via een filmpje een vraag die jullie me stelden via Facebook Instagram of mail. Deze week de vraag of je als je nu in tijdelijke werkloosheid bent omwille van Corona je loopbaanbegeleiding mag volgen?

Lees meer

Welkom in het Coronatijdperk: work-life balans onbestaand en wc-papierstress!

De situatie waar we met zijn allen plots in zijn terecht gekomen, confronteert ons meer dan ooit met de uitdaging om werk en gezin te combineren. Niets heeft ooit meer onze work-life balans door elkaar geschud als deze Coronacrisis. Zelfs boodschappen doen bezorgt ons meer stress dan ooit voordien, want: vind je nog wel WC papier voor jouw gezin? Combineren van werk en gezin is altijd een heuse uitdaging, maar nu is het voor veel ouders een helse uitdaging geworden. Twee weken achter de rug en zeker nog drie te gaan…

Lees meer

Vragen staat vrij-dag: Zal het moeilijk zijn om na de Corona-crisis een andere job te vinden?

Elke vrijdag beantwoord ik via een filmpje een vraag die jullie me stelden via Facebook Instagram of mail. Deze week de vraag of het moeilijk zal zijn om na de Corona-crisis een andere job te vinden en wat je nu kan doen?

Lees meer

Vragen staat vrij-dag: Heeft solliciteren in Coronatijden zin?

Elke vrijdag antwoord ik in een filmpje op vragen die jullie mij stellen rond loopbaancoaching, solliciteren, stress,... Deze week: heeft solliciteren in Coronacrisis zin?

Lees meer

Waarom coaching bij mij geen ‘zever in pakskes’ is…

Coaching komt niet altijd positief onder de aandacht. Ik citeer twee krantenkoppen van de afgelopen jaren : “Loopbaancheques leiden soms naar charlatans en pure kwakzalverij”’ in EOS Magazine of deze uit het Laatste Nieuws “Grootste charlatan kan zich burn-outcoach noemen”. Ik krijg zelf ook te maken met deze vooroordelen over coaches, en zie de toename in aantal coaches in mijn omgeving ook, maar ik stoor me er niet meer aan want… ik weet dat coaching bij mij geen ‘zever in pakskes’ is en dat licht ik je graag toe in deze blog.

Lees meer

Hoe vind je een goeie coach: 6 praktische tips!

Hoe start je de zoektocht naar een coach? Vaak vraagt het even wat tijd om te beslissen naar een coach te stappen. Wanneer je dat dan beslist hebt, ja hoe vind je dan een ‘goeie’coach en daarmee bedoel ik: een coach die jou kan verder helpen? Ik deel graag enkele tips hoe je de geschikte coach voor jou kan vinden.

Lees meer

50+: 'out' op de arbeidsmarkt?

50+, ‘out’ op de arbeidsmarkt? ‘Zever in pakskes’ zegt mijn gezond verstand als 50-jarige daarop, want : iemand van 50 die heeft vandaag nog pakweg 17 werkjaren voor de boeg. Maar de realiteit is ook: 50+ en de arbeidsmarkt, niet altijd zo een rooskleurige combinatie als op deze foto.

Lees meer

7 tips voor je CV!

Jouw CV is van groot belang bij het solliciteren: het zal zorgen voor de eerste indruk die een werkgever van jou krijgt én zal bepalen of je weerhouden wordt voor het vervolg van de procedure. Ik ga het in deze blog NIET hebben over dat er geen schrijffouten of vakantiefoto's op je CV mogen voorkomen. Wel deel ik hier zeven tips die je CV sterker maken.

Lees meer

To coach or not to coach bij burn-out

'Burn-out, een epidemie', 'de ziekte van de 21ste eeuw'... 'Nog nooit zoveel mensen thuis met burn-out'. Je hoort veel verschillende dingen over burn-out, ook vragen en kritiek over coaches en burn-out. In deze blog probeer ik kort en bondig weer te geven wanneer welke coach iets voor jou kan betekenen bij burn-out.

Lees meer

De vijf slechtste excuses om niet van werk te veranderen

Ontevreden zijn in je job, je onterecht behandeld voelen door je baas, geen overeenstemming vinden met je collega’s, niet passen in de organisatie,… en toch de keuze maken om niet van werk te veranderen? Uiteraard zijn er heel wat goeie redenen waarom mensen toch niet van werk veranderen. Er zijn echter ook wat minder goeie redenen - zeg maar excuses - om niet van werk te veranderen. Ik lijst de vijf slechtste excuses alvast eens voor je op in dit artikel.

Lees meer

Werkgeluk is een werkwoord!

Vandaag zijn ‘werkgeluk’ en ‘burn-out’ termen die miljoen keer per dag op google gezocht worden. Ook in de media worden we overspoeld met berichten over ‘werkgeluk’. Het lijkt wel alsof iedereen altijd gelukkig moet zijn op het werk. Ik ben het daar niet helemaal mee eens. Ik vind dat werkgeluk vooral ook een werkwoord is en ik licht je graag toe waarom.

Lees meer

Help, ik beschik niet over alle gevraagde kwalificaties van de vacature! Wel of niet solliciteren?

Bij elke vacature hoort een waslijst aan kwalificaties waar je als sollicitant aan moet voldoen. Het lijkt soms alsof ze overal supermannen- en vrouwen zoeken, maar laat je niet direct ontmoedigen: ook als je niet over elke kwalificatie beschikt, kan je voor de job solliciteren.

Lees meer

6 Vooroordelen over loopbaancoaching

Over loopbaancoaching bestaan best wel wat vooroordelen. Net zoals over alle coaches. Hoorde ik deze week niet in de media de term 'kwakzalvers' gebruiken als synoniem voor coaches? Misschien heb je zelf ook wel vooroordelen over loopbaancoaching en weerhouden deze vooroordelen jou om de stap richting loopbaancoaching te zetten. Maar ondertussen voel je je wel niet beter in je werksituatie. Hieronder de 6 meest voorkomende vooroordelen over loopbaancoaching.

Lees meer

Als werken je passie (niet) is

Passie lijkt een toverwoord als het om loopbaancoaching gaat. Maar is dat echt wel zo 'gezond' werken met passie of je passie in je werk vinden?

Lees meer

Werken omdat het moet

Volgens een onderzoek van begin 2017 is het aantal Belgen die werken ‘omdat het moet’ sinds 2009 met 9 procent gestegen. Dus: werken niet omdat je de job zelf leuk, interessant, waardevol of zinvol vindt maar werken omdat je MOET. Bijkomend moeten we dan ook allemaal langer werken. En dat in een tijd waarin we ook overal lezen en horen dat we moeten werken met goesting en passie. Te veel moeten in combinatie met werken als je het mij vraagt. Hier enkele tips om anders om te gaan met ‘moeten werken’.

Lees meer

Ben jij een zittenblijver op het werk?

Ontevreden zijn in je job, je onterecht behandeld voelen door je baas, geen overeenstemming vinden met je collega’s, niet passen in de organisatie,… en toch de keuze maken om niet van werk te veranderen. Dat is de groep die ik ‘zittenblijvers’ noem en die ik als HR in verschillende organisaties zag.

Lees meer

Chronisch ziek en werk: 5 praktische tips

Afgelopen week kwam er weer veel in de media rond ‘langdurige zieken’. Onder deze groep ‘langdurige zieken’ vallen ook heel wat mensen die chronisch ziek zijn. ‘Ziek zijn, je moet er maar mee leren leven’ krijg je als chronisch zieke vaak te horen. Mee leren leven en dan ook nog mee leren werken want chronisch ziek zijn betekent niet altijd dat je niet kan werken.

Lees meer

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x